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Elena López

Elena López · Dietista integrativa

Dietista integrativa online

No creo en dietas. Creo en aprender a cuidarte y en encontrar una forma de comer que encaje contigo.

Consultas online y planes de alimentación personalizados.

Elena López, dietista integrativa


Elena López trabajando en su consulta online

Qué ofrezco

No creo en dietas. Creo en el aprendizaje, el empoderamiento de la salud y en el autocuidado. Creo en la coherencia de uno mismo y en el autoconocimiento.

No se puede estar saludable desde el pensamiento destructivo o de limitación si no desde el amor a uno mismo.

Trabajo con mujeres de forma individual y personalizada, analizando su metabolismo, apoyándome en sus fortalezas y ayudándoles a que la alimentación deje de ser un problema.


¿Cómo trabajo?



Estudio lo que comes para poder modificar hábitos que hacen que no son saludables.


Tengo en cuenta tus gustos y costumbres para que puedas seguir lo mejor posible tu dieta personalizada.


Analizo tu ritmo de vida y horarios para integrarlos dentro de tu dieta personalizada.



Procuro que tu dieta personalizada sea variada, divertida y adaptada a tus posibilidades.


Te acompaño en el proceso.


Realizo un seguimiento para saber si conseguimos o necesitas nuevos objetivos o surgen otras necesidades.




Este servicio es para ti si…

  • Estás motivada para realizar un cambio en tu vida, pero no te sientes capaz de hacerlo sola.
  • Piensas que no necesitas hacer el cambio desde la fuerza de voluntad si no desde el hábito y el autocuidado.
  • Quieres sentirte más fuerte y con más energía.
  • Crees que los cambios se han de hacer de manera holística.
  • Estás buscando una dietista online para cualquier tipo de patología o servicio relacionado con la alimentación: colesterol, intolerancias, presión arterial…




Testimonios




« Empecé una dieta con Elena Lopez en mayo del 2020, puedo destacar que después de haber hecho múltiples dietas, por fin encontré a alguien con la suficiente empatía y perspectiva como para entender cuáles eran mis necesidades reales, con asertividad y sensibilidad supo transmitirme cuales eran mis verdaderas necesidades… »
Sergi · Psicólogo


« Conocerla ha sido un paso muy grande en cuanto a alimentación. Es una profesional que te transmite confianza y calma desde el minuto 1 que hablas con ella, intentando que disfrutes de tu proceso. Te explica y enseña las cosas muy sencillas para que no te agobien esos cambios. Me encantan los menús que prepara… »
Noelia · Dietista


« Muy contenta con mi experiencia con Elena, gracias a ella no solo he perdido peso, sino que he aprendido a cambiar mis hábitos de alimentación, la dieta es totalmente personalizada, un trabajo muy profesional, adaptada 100% a tus gustos y preferencias, por eso no cuesta seguirla. Además, te sientes acompañada… »
Jasmine · Panadera



¿Qué necesitas para realizar las consultas online?


Ordenador o móvil


Un ordenador o dispositivo móvil con acceso a internet y buena conexión.

Cámara y micrófono


Una cámara web y un micrófono para poder tener una comunicación y un trato personal.

Un usuario de Google Meet


Bastará con tener una cuenta de Gmail para poder conectarnos.


Un email o Google Drive


Te enviaré el plan y toda la información adicional en una carpeta privada para nosotras dos.
Si no tienes Drive, tranquila, te enviaré la documentación a través tu email.

Un lugar tranquilo donde podamos hablar con privacidad


Ten en cuenta que hablaremos sobre cuestiones personales y necesitas ese espacio para poder hablar con tranquilidad. Este momento es para ti.

Conocer tu peso y altura para la primera visita


Aunque no es lo más importante, está bien que las tengas para tener alguna referencia, pero si no quieres pesarte está bien, solo debes decírmelo y tendremos otro enfoque.


Da el primer paso

¿Hablamos de tu alimentación?

Agenda una llamada de valoración de 30 minutos o escríbeme si quieres saber cómo trabajo.